しびれの原因と予防・解消

指や指先のしびれや小指、足の指などのしびれについて


○指先しびれ

指先のしびれが、しびれるという感覚だけであれば、知覚障害の問題が多いです。

その場合は、末梢神経障害(末梢神経炎)などが疑われます。

また、手の指先のしびれの時に血が通わないような感じがあれば、末梢血管循環不全が疑われます。

この特徴は、外から見ても手の指先が真っ白になるなど。

このの症状が再発を繰り返すようであれば、レイノー病などの疑いも。

レイノー病は、喫煙者や自律神経障害、ストレスなどが原因です。

手の指先のしびれの症状が出現したら、まずはかかりつけ医に相談されることをお勧めします。


○小指や薬指のしびれ

突然小指の同じ部分がしびれる。それが何日か続くような症状の場合、「圧迫性ニューロパチー」の疑いも。

小指と薬指の半分の手がしびれている場合は、尺骨神経の障害の可能性があります。

薬指全体がしびれたり、前腕にもしびれがあるような場合、尺骨神経ではなく、頚椎由来の場合や、頚肩腕症候群、胸郭出口症候群などがあります。


○足の指のしびれ

足を床につくたびに足の指の付け根〜指にかけて痛みやしびれがあったり、長時間歩いているときなどにもしびれることがある。

特に第３趾と第４趾の間が痛むなどの場合、モートン病(モートン神経腫）と呼ばれることがあります。

男性に多いのですが、第２趾と第３趾で発生することもあるようです。

革靴やスキーやスノーボードなどで合わない靴がきっかけでなったり、長時間歩いたり、足の外側に体重がかかるような歩き方が原因になっていることがあるそうです。

指のしびれの症状も様々です。

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